Ainekset
-
500 gperuna-sipulisekoitusta (pakaste)
-
300 - 400 gkeittojuureksia tai juuressuikaleita (pakaste)
-
1 dlpunaisia linssejä
-
7 dlvettä
-
1 rklcurrytahnaa
-
200 gtuorejuustoa
-
(½ tlsuolaa)
-
100 gchorizoa tai nakkeja
Valmistusohje
1. Laita kasvikset, linssit ja vesi kattilaan. Kuumenna kiehuvaksi ja keitä kannen alla noin 20 minuuttia eli kunnes kasvikset kypsyvät.
2. Lisää kattilaan currytahna ja tuorejuusto. Soseuta. Maista ja lisää tarvittaessa ripaus suolaa
3. Leikkaa chorizo tai nakit viipaleiksi ja ruskista paistinpannussa ilman rasvaa. Ripottele keittoannosten pinnalle pari lusikallista makkaranpaloja.
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Ravintosisältö
/ 100 g
Energiaa
80 kcal
Rasvaa
3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
1.4 g
Hiilihydraatteja
8 g
josta sokereita
2 g
Kuitua
1 g
Proteiinia
3 g
Suolaa
0.5 g
Munaton
Munaton
Samettinen chorizokeitto
Tässä helppo ja nopea soppa makkarasattumin. Valmistus onnistuu myös pikkukokeilta.
Tässä helppo ja nopea soppa makkarasattumin. Valmistus onnistuu myös pikkukokeilta.
Kuva: Sydänmerkki / Suvi Laine
Ainekset
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Ainekset
-
500 gperuna-sipulisekoitusta (pakaste)
-
300 - 400 gkeittojuureksia tai juuressuikaleita (pakaste)
-
1 dlpunaisia linssejä
-
7 dlvettä
-
1 rklcurrytahnaa
-
200 gtuorejuustoa
-
(½ tlsuolaa)
-
100 gchorizoa tai nakkeja
Valmistusohje
1. Laita kasvikset, linssit ja vesi kattilaan. Kuumenna kiehuvaksi ja keitä kannen alla noin 20 minuuttia eli kunnes kasvikset kypsyvät.
2. Lisää kattilaan currytahna ja tuorejuusto. Soseuta. Maista ja lisää tarvittaessa ripaus suolaa
3. Leikkaa chorizo tai nakit viipaleiksi ja ruskista paistinpannussa ilman rasvaa. Ripottele keittoannosten pinnalle pari lusikallista makkaranpaloja.
Valmistusohje
1.
Laita kasvikset, linssit ja vesi kattilaan. Kuumenna kiehuvaksi ja keitä kannen alla noin 20 minuuttia eli kunnes kasvikset kypsyvät.
2.
Lisää kattilaan currytahna ja tuorejuusto. Soseuta. Maista ja lisää tarvittaessa ripaus suolaa
3.
Leikkaa chorizo tai nakit viipaleiksi ja ruskista paistinpannussa ilman rasvaa. Ripottele keittoannosten pinnalle pari lusikallista makkaranpaloja.
Kokeile myös näitä reseptejä
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
80 kcal
Rasvaa
3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
1.4 g
Hiilihydraatteja
8 g
josta sokereita
2 g
Kuitua
1 g
Proteiinia
3 g
Suolaa
0.5 g