Ainekset
-
600 gomenalohkoja
- Kuorrutus
-
50 gpullomargariinia
-
2 ½ dlkaurahiutaleita
-
¾ dlfariinisokeria
-
1 tlvaniljasokeria
-
½ tlkardemummaa
-
½ tlkanelia
Valmistusohje
1. Lohko omenat ja laita uunivuokaan.
2. Sekoita kuorrutuksen ainekset keskenään ja ripottele omenoiden päälle. Paista 175 asteessa noin 30 minuuttia.
Vinkki
- 600 g omenoita kertyy noin 8 pienestä tai 4 suuresta omenasta. Maukkain lopputulos syntyy hapokkaista omenoista.
- Tarjoa omenapaistos itse tehdyllä vaniljakastikkeen tai vaniljajäätelön kera.
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Ravintosisältö
/ 100 g
Energiaa
150 kcal
Rasvaa
6 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
1 g
Hiilihydraatteja
21 g
josta sokereita
9 g
Kuitua
3 g
Proteiinia
2 g
Suolaa
0 g
Munaton,
Kasvis (lakto-ovo)
Munaton,
Kasvis (lakto-ovo)
Kaura-omenapaistos
Yksinkertaiset asiat ovat parhaita: rapea kauramuru ja hapokas omena kanelilla ja kardemummalta maustettuna ovat täydellinen makukimara.
Yksinkertaiset asiat ovat parhaita: rapea kauramuru ja hapokas omena kanelilla ja kardemummalta maustettuna ovat täydellinen makukimara.
Kuva: Sydänmerkki/Elina Himanen
Ainekset
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Ainekset
-
600 gomenalohkoja
- Kuorrutus
-
50 gpullomargariinia
-
2 ½ dlkaurahiutaleita
-
¾ dlfariinisokeria
-
1 tlvaniljasokeria
-
½ tlkardemummaa
-
½ tlkanelia
Valmistusohje
1. Lohko omenat ja laita uunivuokaan.
2. Sekoita kuorrutuksen ainekset keskenään ja ripottele omenoiden päälle. Paista 175 asteessa noin 30 minuuttia.
Vinkki
- 600 g omenoita kertyy noin 8 pienestä tai 4 suuresta omenasta. Maukkain lopputulos syntyy hapokkaista omenoista.
- Tarjoa omenapaistos itse tehdyllä vaniljakastikkeen tai vaniljajäätelön kera.
Valmistusohje
1.
Lohko omenat ja laita uunivuokaan.
2.
Sekoita kuorrutuksen ainekset keskenään ja ripottele omenoiden päälle. Paista 175 asteessa noin 30 minuuttia.
Vinkki
- 600 g omenoita kertyy noin 8 pienestä tai 4 suuresta omenasta. Maukkain lopputulos syntyy hapokkaista omenoista.
- Tarjoa omenapaistos itse tehdyllä vaniljakastikkeen tai vaniljajäätelön kera.
Muunnos
- Saat paistoksesta vegaanisen ja maidottoman valitsemalla maidottoman kasvirasvalevitteen.
- Saat paistoksesta gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia kaurahiutaleita.
Kokeile myös näitä reseptejä
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
150 kcal
Rasvaa
6 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
1 g
Hiilihydraatteja
21 g
josta sokereita
9 g
Kuitua
3 g
Proteiinia
2 g
Suolaa
0 g