Ainekset
-
1 lkarviaisia
-
2punasipulia
-
3valkosipulin kynttä
-
½ - 1chili
-
3 cm palatuoretta inkivääriä
-
3 dlhillosokeria
-
1 dlvalkoviinietikkaa
-
½ tlsuolaa
Valmistusohje
1. Huuhdo karviaiset ja poista halutessasi kannat saksilla. Hienonna sipulit ja chili ja raasta inkivääri.
2. Laita ainekset kattilaan ja keitä noin 30 minuuttia eli kunnes marjat pehmenevät ja hieman soseutuvat. Kuori mahdollista vaahtoa lusikalla pois.
3. Kaada kuuma chutney pestyihin ja kuumennettuihin lasipurkkeihin ja sulje heti kuumennetuilla kansilla. Säilytä jäähtyneet purkit jääkaapissa.
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Ravintosisältö
/ 100 g
Energiaa
145 kcal
Rasvaa
0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0 g
Hiilihydraatteja
32 g
josta sokereita
30 g
Kuitua
2 g
Proteiinia
1 g
Suolaa
0.3 g
Gluteeniton,
Maidoton,
Munaton,
Kasvis (lakto-ovo)
Gluteeniton,
Maidoton,
Munaton,
Kasvis (lakto-ovo)
Karviaischutney
Pirteä chutney tuo mausteista raikkautta etenkin broileri- ja possuruokiin.
Pirteä chutney tuo mausteista raikkautta etenkin broileri- ja possuruokiin.
Kuva: Sydänmerkki / Suvi Laine
Ainekset
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Ainekset
-
1 lkarviaisia
-
2punasipulia
-
3valkosipulin kynttä
-
½ - 1chili
-
3 cm palatuoretta inkivääriä
-
3 dlhillosokeria
-
1 dlvalkoviinietikkaa
-
½ tlsuolaa
Valmistusohje
1. Huuhdo karviaiset ja poista halutessasi kannat saksilla. Hienonna sipulit ja chili ja raasta inkivääri.
2. Laita ainekset kattilaan ja keitä noin 30 minuuttia eli kunnes marjat pehmenevät ja hieman soseutuvat. Kuori mahdollista vaahtoa lusikalla pois.
3. Kaada kuuma chutney pestyihin ja kuumennettuihin lasipurkkeihin ja sulje heti kuumennetuilla kansilla. Säilytä jäähtyneet purkit jääkaapissa.
Valmistusohje
1.
Huuhdo karviaiset ja poista halutessasi kannat saksilla. Hienonna sipulit ja chili ja raasta inkivääri.
2.
Laita ainekset kattilaan ja keitä noin 30 minuuttia eli kunnes marjat pehmenevät ja hieman soseutuvat. Kuori mahdollista vaahtoa lusikalla pois.
3.
Kaada kuuma chutney pestyihin ja kuumennettuihin lasipurkkeihin ja sulje heti kuumennetuilla kansilla. Säilytä jäähtyneet purkit jääkaapissa.
Kokeile myös näitä reseptejä
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
145 kcal
Rasvaa
0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0 g
Hiilihydraatteja
32 g
josta sokereita
30 g
Kuitua
2 g
Proteiinia
1 g
Suolaa
0.3 g