Ainekset
-
3 lvettä
-
1 tlsuolaa
-
400 gtäysjyväspagettia
- Herne-tahinikastike
-
1 ps (200 g)herneitä (pakaste)
-
2 rklöljyä
-
1 rkltahinitahnaa
-
1 rklsitruunamehua
-
1-2valkosipulin kynttä
-
¼-½ ruukkutuoretta basilikaa
-
1 tlsuolaa
-
½ dlpastan keitinvettä
- Lisäksi
-
25 gparmesanjuustoa
Valmistusohje
1. Ota pakasteherneet sulamaan.
2. Laita pasta kypsymään kevyesti suolalla maustettuun veteen.
3. Soseuta sauvasekoittimella sulaneet herneet ja muut ainekset tasaiseksi kastikkeeksi. Lisää pastan keitinvettä, kunnes saat kastikkeesta sopivan notkean.
4. Valuta pasta lävikössä ja kaada takaisin kattilaan. Sekoita joukkoon herne-tahinikastike. Viimeistele raastetulla parmesaanilla.
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Ravintosisältö
/ 100 g
Energiaa
170 kcal
Rasvaa
4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.7 g
Hiilihydraatteja
25 g
josta sokereita
1 g
Kuitua
3 g
Proteiinia
6 g
Suolaa
0.7 g
Munaton,
Kasvis (lakto-ovo)
Munaton,
Kasvis (lakto-ovo)
Herne-tahinispagetti
Superhelppo pestomainen pastakastike pyöräytetään muutamassa minuutissa pakasteherneistä ja tykötarpeista.
Superhelppo pestomainen pastakastike pyöräytetään muutamassa minuutissa pakasteherneistä ja tykötarpeista.
Kuva: Sydänmerkki /Elina Himanen
Ainekset
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Ainekset
-
3 lvettä
-
1 tlsuolaa
-
400 gtäysjyväspagettia
- Herne-tahinikastike
-
1 ps (200 g)herneitä (pakaste)
-
2 rklöljyä
-
1 rkltahinitahnaa
-
1 rklsitruunamehua
-
1-2valkosipulin kynttä
-
¼-½ ruukkutuoretta basilikaa
-
1 tlsuolaa
-
½ dlpastan keitinvettä
- Lisäksi
-
25 gparmesanjuustoa
Valmistusohje
1. Ota pakasteherneet sulamaan.
2. Laita pasta kypsymään kevyesti suolalla maustettuun veteen.
3. Soseuta sauvasekoittimella sulaneet herneet ja muut ainekset tasaiseksi kastikkeeksi. Lisää pastan keitinvettä, kunnes saat kastikkeesta sopivan notkean.
4. Valuta pasta lävikössä ja kaada takaisin kattilaan. Sekoita joukkoon herne-tahinikastike. Viimeistele raastetulla parmesaanilla.
Valmistusohje
1.
Ota pakasteherneet sulamaan.
2.
Laita pasta kypsymään kevyesti suolalla maustettuun veteen.
3.
Soseuta sauvasekoittimella sulaneet herneet ja muut ainekset tasaiseksi kastikkeeksi. Lisää pastan keitinvettä, kunnes saat kastikkeesta sopivan notkean.
4.
Valuta pasta lävikössä ja kaada takaisin kattilaan. Sekoita joukkoon herne-tahinikastike. Viimeistele raastetulla parmesaanilla.
Kokeile myös näitä reseptejä
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
170 kcal
Rasvaa
4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.7 g
Hiilihydraatteja
25 g
josta sokereita
1 g
Kuitua
3 g
Proteiinia
6 g
Suolaa
0.7 g