Helppoa ja maistuvaa kasvisruokaa

Kasvisruoan kannattaa suosia monesta hyvästä syystä. Lihan voi mainiosti korvata ruoissa kasviproteiinilla joko kokonaan tai osittain.

Katso vinkit ja reseptit täältä

Sesongin ideoita ja inspiraatiota ruoanlaittoon

#helppoarki

Lapsiperheiden suosikit

Hyvää, helposti, halvalla.

Helppoa kasvisruokaa

Muita maaliskuun reseptejä

Porkkana-inkiväärikeitto

Sitrussalaatti ja lime-vaniljavaahto

Lämmin juuressalaatti

Intialainen linssikeitto

Punajuurihummusta ja tofua

Kasvispannu

Marinoidut juurekset

Punajuurikakku

Porkkanakakku

Kiivi-katkarapusalaatti

Apua arjen sankareille

Kun arkipäivät ovat aikatauluja täynnä, keittiö ja ruoanlaitto saattavat kuulostaa lähinnä kirosanoilta. Ota arki keittiössä haltuun asettamalla rima riittävän alas.

#helppoarki

Tunnetko Sydänmerkin?

Sydänmerkki on monelle tuttu logo elintarvikepakettien kyljessä, mutta mistä se oikeasti kertoikaan? Lue täältä kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää Sydänmerkistä.

Tutustu Sydänmerkkiin

Usein kysytyt kysymykset

Mietityttääkö sinua jokin asia Sydänmerkkiin liittyen? Täältä löydät vastaukset muutamiin useimmin kysyttyihin kysymyksiin.

Tutustu vastauksiin

Sydänmerkki auttaa valinnoissa

Mikä on Sydänmerkki?

Sydänmerkki on elintarvikepakkauksista ja ravintoloista löytyvä merkki, joka osoittaa, että kyseinen tuote tai ruoka-annos on ravintoarvoiltaan parempi valinta. Sydänmerkki on kehitetty helpottamaan ja nopeuttamaan arjen ruokavalintoja.

Lue lisää Sydänmerkistä

Minkälainen tuote voi olla Sydänmerkki-tuote?

Sydänmerkin voivat saada tuotteet, joissa rasvan laatu on hyvää eli pehmeää, ne sisältävät kuitua ja suolan sekä sokerin määrä on maltillinen. Sydänmerkki-järjestelmä perustuu tuoteryhmiin, joita on yli 50. Jokaisella tuoteryhmällä on omat ravitsemuskriteerit.

Lue lisää tuoteryhmistä

Mistä löydän Sydänmerkki-tuotteet?

Sydänmerkki-tuotteita on kaupoissa lähes 2 500. Tuotteita löytyy eri käyttötarkoituksiin, eri makumieltymyksiin sekä kaikkiin ruokavalioihin. Sydänmerkki-tuotteita löydät kaikista kaupparyhmistä ja monen hintaisista tuotteista.

Tutustu tuotteisiin