Kermainen Quorn kasviskeitto

Sydänmerkki

Annoksia
Annoskoko 300g
Saanto 3 kg
Valmistuhävikki 13%

Ainekset

0.6 kg
Quorn kuutio
1.2 kg
Vesi
0.02 kg
Kasvisliemijauhe (55%)
0.001 kg
Sitruunapippuri, suolaton
0.1 kg
Sipuli
0.2 kg
porkkanaviipale
0.05 kg
Purjo (pakaste)
0.05 kg
Lehtiselleri
1 kg
Kuutioperuna, kypsä 16mm
0.3 kg
Ruokakerma 15%, Valio
0.005 kg
Ruokasuola
0.01 kg
Tilli
0.01 kg
Ruohosipuli

Valmistusohje

  1. Ota quornkuuiot sulamaan
  2. Mittaa pataan vesi ja mausteet. Lisää kasvikset ja keitä 15 minuuttia.
  3. Lisää perunakuutiot ja hauduta 10 min.
  4. Lisää ruokakerma ja quornpalat. Kuumenna.
  5. Mausta yrteillä.

Ohje: Liisa Söderlund, Maskun neurologinen kuntoutuskeskus

Ravintosisältö / 100 g

Rasvaa
2.1 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.3 g
Suolaa
0.7 g
Tulosta resepti
Kermainen Quorn kasviskeitto
Sydänmerkki - Parempi valinta

Tästä merkistä tunnistat Sydänmerkki-tuotteen

Muita reseptejä Sydänmerkkilta